In 60 Sekunden
- Gib nichts Intimes ein und prüfe Einstellungen und Berechtigungen.
- Stimm- und Videofälschungen schlägst du mit Codewort und Rückruf.
- Fakten immer mit einer zweiten Quelle prüfen.
Rechtsstand: 5. November 2026
7 Grundregeln.#
Nichts Intimes eingeben
Gesundheitsdaten, Ausweise, Passwörter und Bankdaten gehören nicht in einen Chat.
Eingaben sind nicht privat
Gespräche können gespeichert und je nach Einstellung ausgewertet werden.
Fakten gegenprüfen
KI kann sich irren. Wichtige Aussagen immer mit einer zweiten Quelle prüfen.
Keine Fremden ohne Zustimmung
Fotos und Daten anderer Menschen nicht ohne deren Einverständnis hochladen.
Berechtigungen prüfen
Mikrofon, Kamera, Kontakte und Standort nur freigeben, wenn nötig.
Druck ist ein Warnsignal
Dringende Geldforderungen per Anruf oder Video immer über einen zweiten Weg bestätigen.
Neugierig bleiben
Ausprobieren ist gut. Mit Wissen wird KI ein starkes Werkzeug.
Datenschutz-Einstellungen: 5 Minuten, die sich lohnen.#
Konto prüfen
Gibt es einen Schalter, ob deine Eingaben zum Training genutzt werden? Nutze ihn bewusst.
Verlauf verwalten
Gesprächsverlauf einsehen, Altes löschen oder temporäre Chats nutzen, falls angeboten.
Berechtigungen
Mikrofon, Kamera, Kontakte und Standort der Apps überprüfen und Unnötiges abschalten.
Sprachaufnahmen
Aufzeichnungen von Sprachassistenten ansehen und löschen, Aufnahme-Speicherung begrenzen.
Kinderkonten
Altersgrenzen und Jugendschutz-Einstellungen der Dienste beachten und aktivieren.
Betrug mit Stimme und Video.#
KI macht Fälschungen billig. Verfahren schützen besser als gutes Hinhören.
Enkeltrick 2.0
Ein Anruf mit der Stimme eines Angehörigen bittet dringend um Geld. Die Stimme kann geklont sein.
Chef-Betrug per Video
Ein „Vorgesetzter“ in einem Videoanruf verlangt eine Überweisung. Auch Gesichter lassen sich fälschen.
Persönlich klingende Phishing-Mails
Fehlerfreie Texte mit passenden Details. Der Absender ist dennoch gefälscht.
Fake-Profile und Romance-Betrug
KI-Bilder und Chatbots erzeugen glaubwürdige Personen, die Vertrauen aufbauen und später Geld verlangen.
Gegenmittel: Codewort
Vereinbare mit Familie und engen Kollegen ein geheimes Codewort für Notfälle.
Gegenmittel: Rückruf
Lege auf und rufe unter der dir bekannten Nummer zurück. Zahle nie auf Zuruf.
Fakten prüfen: Die Fünf-Schritte-Routine.#
Quelle verlangen
Frage nach Belegen und prüfe, ob es sie wirklich gibt. Erfundene Quellen kommen vor.
Gegenprobe
Suche dieselbe Aussage bei einer unabhängigen, verlässlichen Quelle.
Zahlen und Zitate
Nachprüfen, besonders Jahreszahlen, Gesetze, Preise und wörtliche Zitate.
Aktualität
Frage, welchen Wissensstand die Antwort hat. Neue Entwicklungen fehlen oft.
Fachleute
Bei Gesundheit, Recht und Geld entscheiden Fachleute, nicht ein Chatbot.
KI und Kinder.#
Gemeinsam ausprobieren
Zeige, wie KI funktioniert und wo sie irrt. Neugier lenken statt verbieten.
Datensparsamkeit üben
Kinder sollten keine Namen, Adresse, Schule oder Fotos in KI-Tools eingeben.
Deepfake-Mobbing kennen
Manipulierte Bilder und Videos werden auch gegen Jugendliche eingesetzt. Betroffene brauchen Unterstützung, Beweise sichern und melden.
Hausaufgaben und Lernen
KI darf beim Verstehen helfen. Eigene Gedanken und Quellenkritik bleiben Teil des Lernens.
Altersgrenzen beachten
Viele Dienste haben Mindestalter in ihren Nutzungsbedingungen. Richte Kinderkonten und Jugendschutz ein.
KI-Inhalte erkennen.#
Hinweise helfen, aber sie sind nie sicher.
Auf Details achten
Hände, Zähne, Schrift in Bildern, Spiegelungen und Hintergründe wirken manchmal unstimmig. Gute Fälschungen haben solche Fehler nicht.
Quelle zurückverfolgen
Rückwärtssuche bei Bildern, Original suchen, prüfen, wer es zuerst veröffentlicht hat.
Hinweise nutzen
Manche Inhalte tragen Kennzeichnungen oder Herkunftsangaben (Content Credentials). Seit 2026 verlangt die EU Kennzeichnung bestimmter KI-Inhalte.
Nie allein auf Augenschein verlassen
Entscheidend sind Verfahren: Rückfrage, zweiter Kanal, Zeit lassen.
Deepfakes erkennen.#
Typische Merkmale bei Bild, Video und Stimme. Und was mehr hilft als jedes Merkmal.
Bild
- Hände, Ohren, Zähne und Schmuck wirken unstimmig
- Schrift im Bild ist verzerrt oder ergibt keinen Sinn
- Licht und Schatten passen nicht zusammen
- Hintergrund verschwimmt oder wiederholt sich
Video
- Lippen laufen nicht genau zur Sprache
- Blinzeln, Mimik oder Kopfbewegung wirken steif
- Ränder um Gesicht und Haare flimmern
- Bei Drehung des Kopfes verzieht sich das Gesicht
Stimme
- Betonung klingt gleichförmig, Atmen fehlt
- Kurze Antworten, ausweichend bei Rückfragen
- Großer Zeitdruck, Geheimhaltung, Geldwunsch
- Anruf von unbekannter Nummer mit bekannter Stimme
Was wirklich schützt.
- Über einen zweiten, bekannten Kanal zurückrufen, nie über die Nummer im Anruf.
- Ein Codewort in der Familie oder im Team vereinbaren.
- Bei Geld oder Daten immer eine zweite Person einbeziehen.
- Quelle prüfen: Wer hat das Video zuerst veröffentlicht?
Gute Fälschungen zeigen keine dieser Merkmale. Die Merkmale helfen, ersetzen aber nie die Rückfrage.
Check: KI privat sicher nutzen.#
6 Fragen an dich selbst.
Grobe Orientierung für den Alltag. Die Auswahl bleibt in deinem Browser.
Häufige Fragen.#
Ist es sicher, ChatGPT und Co. privat zu nutzen?
Mit Vorsicht ja: keine sensiblen Daten eingeben, Einstellungen prüfen, Ergebnisse gegenprüfen. Absolute Privatsphäre gibt es bei Online-Diensten nicht.
Was tun, wenn ich Opfer eines Deepfakes oder Betrugs wurde?
Beweise sichern (Screenshots, Nachrichten), den Vorfall bei der Plattform und bei der Polizei melden, Bank informieren und Passwörter ändern. Bei Bildern gegen deinen Willen auch Beratungsstellen nutzen.
Darf ich fremde Fotos in KI-Tools hochladen?
Nur mit Einverständnis der Abgebildeten. Gesichter sind personenbezogene, teils biometrische Daten, und Rechte am eigenen Bild gelten auch hier.
Kann ich KI-Texte als meine eigenen ausgeben?
Das hängt vom Zusammenhang ab: In Schule, Studium und Beruf gelten oft Regeln zur Kennzeichnung. Im Zweifel offenlegen.
Fragen zum Alltag mit KI?
Schreib mir, was dich beschäftigt, dann ergänzen wir die Seite.
Quellen und Weiterlesen
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Zitiervorschlag: Russo, K.: „KI im Alltag“. sicherheitsdenker.de/ki-privat/, Stand 6. November 2026.